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View Diet Calendar, 07 February 2024:
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1659 kcal
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Fat: 70.98g | Prot: 112.90g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Nutrata Whey, Ovo Frito sem Gordura, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Lunch: Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Dinner: Hellmann's Maionese, Café Brasileiro Café com Açúcar, Heinz Ketchup, Ovo, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Maizena Amido de Milho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Goma de Tapioca, President Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Nutrata Creatina, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate. more...
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1943 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Pedalling - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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