alinemuraschova's Journal, 07 Feb 24

Привет.Поняла.Нужна цель ежемесячная.У меня теперь в конце каждого мес фотосессия.В срыв не уйти потому что всего через 4 недели нужно быть в форме. Проверим новую мотивацию🤌🏽

53 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1237 kcal

Fat: 39.07g | Prot: 74.40g | Carbs: 143.19g.   Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Яшкино Конфеты Глэйс . Lunch: Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Наполеон, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Яшкино Печенье Клубника, Протеиновый Коктейль, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Bounty Bounty . more...