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Almocinho com bastante vegetais
View Diet Calendar, 07 February 2024:
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1135 kcal
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Fat: 32.83g | Prot: 71.21g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado , Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Castelo Sumo de Limão , Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Pão Integral, Patinho Grelhado. more...
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2029 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Gym - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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