Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
960 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 86.38g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: Черный Кабан Карбонад, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб. Lunch: Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Лук, Шампиньоны, Телец Фарш из Говядины, Булгур. Dinner: Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandr_ova's Weight History
|