Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 95.79g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Экологика Горячий Шоколад, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Индилайт Грудка Индейки, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|