|
31 день . Выспалась , режима нет . Кушала вчера хорошо
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 53.66g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: NANA Meat Chicken Luncheon Meat, Лаваш Армянский, Яготинский Молоко 2,6%, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Курагою, President Сметана 10%. Lunch: Овощное Рагу со Свининой, Морковь. Dinner: Своя Линия Горчица Французская, Эпикур Куриное Филе Бедра, Макароны Отварные, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|