Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1526 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 88.84g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Philadelphia Philadelphia Light, Lidl Chleb Oliwski , Sondey Miękkie Ciasteczko Kokosowe, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Biedronka Jajka M . Lunch: Łowicz Konfitura z Czarnej Porzeczki, Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Lidl Chleb Oliwski , Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Kupiec Wafle Kukurydziane Jogurt Truskawka. Dinner: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek , Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Lidl Chleb Oliwski , Kuchnia Lidla Mąka Kukurydziana, Incola Mąka z Ciecierzycy, Lidl Jajka, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Monini Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Ser Gouda, Zott Mozzarella Light, Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Lidl Chleb Oliwski . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elgoshka's Weight History
|