Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1255 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 55.81g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (Растворимый). Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Золотая семечка Растительное Масло, Горбуша Соленая, Сыробогатов Творожный Сыр , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами. Dinner: Delphi Черешня в Сиропе , Огурец (с Кожурой), Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хрустим Сухарики, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|