Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 60.33g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Шоколадное Печенье. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Верес Икра Баклажанная, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Лакомка Тарт Творожно-Вишневый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|