Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
119.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2134 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 104.95g | Carbs: 243.87g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. Lunch: Шармель Пастила, Коммунарка Шоколад 85%, Подлива, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Великий Устюг Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Голубцы, Мандарины, Останкино Ацидофилин, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. Snacks/Other: Невский Кондитер Батончик Фруктово-Грильяжный So Fruity с Яблоком и Корицей, Вологодские Продукты Йогурт Фруктовый Черника-Брусника, Мандарины, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Haribo Мармеладные Червячки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|