Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 136.93g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Салат Витаминный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Соевый Соус, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Салат Витаминный. Dinner: Super Good Ростбиф, Кефир 2,5%, Monini Бальзамический Соус, Куриное Филе, Плов с Курицей в Мультиварке (Я). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|