Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 123.84g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Картофель Тушеный с Мясом, Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Батон Нарезной, Пиканта Аджика Домашняя, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|