Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 73.91g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Суп Харчо. Lunch: Mixbar Козинак Подсолнечный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Вареная. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Подлива с Курицей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой , Простоквашино Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakonchik00's Weight History
|