|
Завтрак, 443кк. Суп харчо с говядиной, хлебец с сыром Филадельфия и икрой (имитированая красная)
|
133.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 80.66g | Carbs: 246.31g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебец Ржаной, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная , Говядина Постная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Волков Суп Харчо с Говядиной. Lunch: Макси Пирог с Клюквой, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Гурмэ Пирог Рыбный (с Красной Рыбой). Dinner: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Салат Витаминный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|