Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1799 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 80.61g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб для Сендвичей. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Инди Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Волков Сосиски Филейные, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Sporty Протеиновое Печенье «Шоколад-Арахис» . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|