Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
911 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 60.25g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Омский Бекон Сервелат Бородинский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Snacks/Other: Курага, Орехи Кешью, Кириешки Сухарики, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|