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Hoje o lanche é mingau de aveia, gosto bastante me dá muita saciedade uso uma colher da farinha de aveia e uma colher do farelo de aveia pra dar uma consistência melhor testem e me contem oque acharam!!!
View Diet Calendar, 06 February 2024:
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1797 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 86.14g | Carbs: 253.80g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco. Lunch: Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana, Café com Leite e Açúcar, Mingau de aveia. more...
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 Comments
faz com leite integral e põe açúcar? não consigo comer sem açúcar 😞
08 Feb 24 by member: Thatagmary
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Oi thata, uso uma colher de chá de açúcar também não consigo comer sem! Ja adoço o leite e coloco a aveia antes de ferver sinto que pega melhor o gosto e o sabor da aveia
08 Feb 24 by member: Ana_Paula0221
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Ana_Paula0221's Weight History
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