Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 104.69g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Филе Индейки, Овсяная Каша на Воде, Сушеная Клюква. Lunch: Запеченный Картофель, Свекла Вареная, Свинина Запеченая. Dinner: Цархліб Хліб Висівковий Тост, Pamapol Паштет Индюшиный , Своя Линия Джем Черника, Мандарины, Ананасовый Сок, Сыр Российский, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Индейка Тушеная с Овощами, Рис Отварной, Песочное Печенье. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|