|
Malam ini makan sayur asem sama udang asam manis 3 buah tapi ga kepoto karena ku sedang dimarahi ndak pake nasi😌 terus minum es teller yang dimakan alpukatnya aja sama kelapanya airnya ga diminum😌 trs yang dimakan bener sayurnya aja kuahnya ga😌
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 32.12g | Carbs: 217.90g.
Breakfast: Bakpia, Energen Sereal Rasa Coklat, Yamazaki Daily Bread. Dinner: Es Teler, Udang Asam Manis, Sayur Asem. Snacks/Other: Telur Gabus Keju. more...
|
|
963 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
kak, serius bb 37 masih diet? knp??kuliat² jurnal kk takut nasi tp sukak roti ya? setiap sarapan always roti+biskuit+ energen
|
06 Feb 24 by member: icikiwirr
|
ka mau nanya ,tiap hari ditargetin kalorinya berapa kalori ,klau boleh tau?
06 Feb 24 by member: yunisiyan
|
jangan dibawah bmr makannya kak bahaya
06 Feb 24 by member: christinhutahaean236
|
Ga ngerti lagi aku tuh berat 37 masih diet,
Terus makan ga pake nasi tapi masih makan roti, biskuit,
Ya mending makan nasi kenyang, roti juga karbohidrat
06 Feb 24 by member: yanuar.rizkie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aulfzka23's Weight History
|