nickerocha's Journal, 06 Feb 24


View Diet Calendar, 06 February 2024:
946 kcal Fat: 34.82g | Prot: 62.12g | Carbs: 105.33g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Elevenses: Suco de Limão, Cenouras, Hortifruti Abacaxi. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Quiabo Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Afternoon Tea: Mamão Formosa. more...

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