Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1006 kcal
|
Fat: 14.66g | Prot: 119.57g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Националь Семена Чиа, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Lunch: Филе Куриное Гриль, Баклажаны Гриль без Масла, Бондюэль Горошек. Dinner: Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Гриль. Snacks/Other: Магнит Хурма, ВкусВилл Банан, Националь Семена Чиа, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1592 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Aleksan's Weight History
|