Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 90.13g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Премия Миндаль, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Гречка Отварная, Знатна Курка Куриное Бедро. Lunch: АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ясенсвіт Яйця. Dinner: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Pilos Сырок Протеиновый. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna.sit's Weight History
|