|
Nieuwe start, nieuw gewicht 😅. Heb nog tot 2 mei om er wat af te krijgen voor de vakantie. Sport al 3 x per week, nu nog letten op koolhydraat inname. (‘s morgens gewogen).
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
720 kcal
|
Fat: 11.58g | Prot: 77.05g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Westland Eiersalade, AH Pistolet Bruin. Dinner: Uien, Courgette, AH Kipfiletblokjes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|