Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2236 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 123.93g | Carbs: 266.99g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Молочные Горки Творог 5 %, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Дикси Киви. Lunch: Перекресток Яблоко Богатырь, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Перекресток Апельсины, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Перекресток Яблоко Богатырь, От Мартина Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Дикси Киви, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Дикси Яблоки Гренни Смит, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TYRINAEA's Weight History
|