Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 98.75g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Go Active Pudding Proteinowy Smak Waniliowy. Dinner: Łosoś, Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Olej Roślinny, Kopytka, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Czerwone Cebule, Młode Dymki, Jajko na Twardo, Sałata Rzymska. Snacks/Other: Orzechy Nerkowca, Mieszko Michaszki, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Ogórek (ze Skórką), SM Ryki Ser w Plastrach Active Protein, Serek Śmietankowy do Smarowania, Bułka Pszenna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
05 Feb 24 by member: amac6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaMilka1891's Weight History
|