|
3 года. Вес сильно не различается (62 / 56,5) Очень различается качество тела, отношение к еде и к себе❤️ Небольшой результат с виду, но у каждого свой путь)
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1558 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 139.91g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан, USN Протеин. Lunch: Кокосовое Масло, FITKIT Protein Cups, Fish House Пикша Филе, Рис. Dinner: Optimum Nutrition Isolate . more...
|
|
1 to 20 of 24
 Comments
Очень сильно качество отличается 👍👍
05 Feb 24 by member: penelopa1980
|
Отличный результат умница 👍 ну блин кормашек этот блин😁 для мелочи?)) сразу говорю не хотел обидеть или задеть👐
05 Feb 24 by member: Artadoxxx
|
Artadox, 😁мне вся одежда в последнее время стала большая, а руки никак не доходят обновиться)
05 Feb 24 by member: zarochkaa
|
05 Feb 24 by member: tymina98
|
05 Feb 24 by member: ummauy05
|
не, ну жирный животик и там и там.
05 Feb 24 by member: sh_std
|
Прекрасный животик, не слушайте! Вы отлично потрудились над собой👍👍👍
05 Feb 24 by member: vengerelena.ru
|
Молоденькая, хорошенькая, стройная.
На комент от возрастной стремной тощей бабы с неаппетитными фотками не обращайте внимание )))
05 Feb 24 by member: Oksana-krz
|
Поражаюсь людям,которые высказывают мнение по поводу внешности людей..особенно, когда их об этом не спрашивают…
Вы потрясающе выглядите, видны упорные тренировки и питание! Меня хватает максимум на неделю и все! А вы молодец!
05 Feb 24 by member: Muybueno
|
Очень гармоничную вы себе рекомпозицию сделали! Вам идёт и по улыбке видно, что прямо нравится
05 Feb 24 by member: питоняшка
|
Ну зря вы так, вес все равно значительно снизился, 6 кг не особо много, если вес большой, а в таком диапазоне он значителен) Но видно очень, что качественно снизился, тело прям подтянутое, очень красивы 😍да и в целом правильная мысль, что важен не вес, а качество тела. Под 80 кг можно весить и быть мышечной машиной) потому что мышцы тяжелее жира
05 Feb 24 by member: darinusikk
|
Красиво очень! Вы большая молодец!
05 Feb 24 by member: pushkarevai81
|
05 Feb 24 by member: pi.gerasina
|
Спасибо всем большое! Очень неожиданно)
Сама работаю специалистом по работе с РПП и фитнес треннром
И часто сталкиваюсь с тем, что многие думают: раз Зара работает тренером, значит у нее должны быть кубики!!😁
05 Feb 24 by member: zarochkaa
|
05 Feb 24 by member: x004
|
05 Feb 24 by member: try to stay alive
|
ничего себе небольшой! класс!!!! спортивная красотка!
06 Feb 24 by member: AlekSandriTsa✓
|
Молодец, но 5,5 кг это сильно отличается)) при маленьком росте
06 Feb 24 by member: Дарина-
|
вы такая умничка!отличный результат!а я никак не могу начать,завтрак посчитала,а дальше все как в тумане,и так по кругу уже год!видимо со мной что-то не так(
06 Feb 24 by member: vinogradovaap86
|
06 Feb 24 by member: tanux
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|