Очень неплохой перекус на скорую руку- килька, кукуруза ,фасоль горошек.
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 63.33g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Сделай Смузи Сам Смузи Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Sweet Fantasy Панакота с Малиной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Мясновъ Котлета Куриная, Соленые Огурцы с Укропом, Постные Фрикадельки. Snacks/Other: SPAR Чизкейк с Фруктами , Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Спот зал - 1 hour, Ходьба - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnutakyz's Weight History
|