Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 104.61g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Зеленая Линия Тандури, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей, Винегрет. Afternoon Tea: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. Dinner: Большая Кружка Молочный Коктейль с Шоколадным Мороженым , Сыр Маасдам, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная, Брокколи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|