Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
828 kcal
|
Fat: 11.40g | Prot: 75.67g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Tree Of Life Omega-3 Forte, Овсянка Запаренная, Помело, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Апельсин, Квашеная Капуста, Heinz Кукуруза, Рис Отварной, Грудка Индейки. Dinner: Пятерочка Апельсин, Liebessen Грузди Маринованные, Котлеты минтай индейка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рис Отварной, Heinz Кукуруза. Snacks/Other: Морковь, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_lim's Weight History
|