|
Descobri esse drink, calórico sim, mas tãããããããooo bom! Moscow Mule, uma "caipirinha" de gengibre. Dieta flex 80% 20%, na minha manutenção de 6 meses tem funcionado bem. Mais de 40kg perdidos, vigília constante.
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
2764 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 109.89g | Carbs: 306.43g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brandão Queijo Minas Frescal, Hortifruti Laranja Lima, Hortifruti Kiwi, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Bem Natural Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Nescafé Café Au Lait, Psyllium, Farinha Mistura da Felicidade. Lunch: Tilápia Frita, Pirão de Peixe, Farofa de Banana, Arroz Branco (Cozido), Pintado. Dinner: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Leite Condensado Moça Light, Qualitá Queijo Muçarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Other: Dolce Gusto Café Au Lait, Moscow Mule. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|