|
Дамы, Господа, девушки и юноши!
прошу вашей помощи! Никак не могу набрать нужный каллораж, в неделю максимум 1-2 дня выходит. А добираться вкусняшками мне нельзя, сорвусь...
Что делать?
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 58.96g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Dr Dias Клетчатка Изящная, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Братья Караваевы Рулет с Индейкой, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами. Dinner: Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками. more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
ход - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|