|
У старшей день рождения. День расписан по минутам, встали рано и бегом. Готовить какой-то долгий завтрак времени не было, решено закинуться бутерами. Бегом посчитав и взвесив ингредиенты (вчера и так ничего не считано, сегодня надо уже браться за ум), глянув на свой некогда любимый бутер с расплавленным сыром, поняла, что не вставляет. Что-то не так. Подумав, поняла, что. Овощей нет. Хлеб и сыр просто так больше не вкусно. Вкусно, когда там еще в компании помидорка, салатика пара-тройка листов или еще что. Прогресс, однако. Уничтожив помидор и куст салата вместе с бутером, с чистой совестью ушли в бассейн 🥳
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1346 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 77.94g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Сыр Гауда, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Якитория Осака Маки , Якитория Унаги Филадельфия, Якитория Персона Грата, Якитория Гёдза с Креветками, Якитория Мисосиру, Якитория Салат из Обжаренного Цыплёнка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Постный Борщ, Сыр Бри. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|