28 день . Не взвешиваюсь , вчера переела по кбжв , но в норме недели . Сегодня кушаю как обычно ☺️
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 41.38g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Овощное Рагу со Свининой, Чудова Марка Морква Зі Спеціями, Верес Икра Кабачковая, Комо Сир Плавлений Бекон, Киевхлеб Хлеб Домашний. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ферма Сыр Украинский 50%. Snacks/Other: Latinium Шампанское. more...
|
steady weight
|