|
🥪(🍞+🍣)
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2019 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 41.66g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: ΠΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Lunch: ΠΠ°Ρ
Π΅Π΅Π²Ρ ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π‘ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Knorr Π§Π°ΡΠΊΠ° Π‘ΡΠΏΠ° Π₯Π°ΡΡΠΎ. Dinner: ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π€Π΅ΡΠΌΠ° Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΡΠ·Π°Π½ΠΊΠ° Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΡΡΠΈ, ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π¦Π΅Π½Π° Π‘ΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠ°Ρ
Π΅Π΅Π²Ρ ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π‘ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π₯Π»Π΅Π± "Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΡΠ°ΠΉ", Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²Π΅Ρ Π€ΠΈΡ Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ , ΠΠ°Ρ
Π΅Π΅Π²Ρ ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π‘ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π₯Π»Π΅Π± "Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΡΠ°ΠΉ". Snacks/Other: Gold Mine Beer ΠΠΈΠ²ΠΎ, ΠΠΈΠ³ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΈΠ²ΠΎ Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅, ΠΠΈΠ³ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΈΠ²ΠΎ Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅, ΠΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.D_85🌺's Weight History
|