Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1627 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 70.78g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Banan, Sonko Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Jabłko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Zupa Porowa, Piątnica Śmietana 18%, Pano Tost Pszenny. Dinner: Kurczak z Warzywami, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Snacks/Other: Wedel Muffin Czekoladowy. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demencja's Weight History
|