Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1017 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 84.86g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский Нарезной. Lunch: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Варенье, Село Зелёное Творог 5%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|