Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 93.53g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Макароны с Маслом. Dinner: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Smart Formula Карамель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Snaqer Батончик, 4UZE Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|