Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1382 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 97.06g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Zero Сироп Карамель, Сырники пп, Миндаль. Lunch: Smart Formula Арахисовая Паста без Сахара, Нева Пастила без Сахара, LifeLY Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чеснок, Gusto Халапеньо Маринованный, Помидоры Черри, Петрушка, Укроп, Санта Бремор Кальмар Соломка, Pastavera Макароны Бабочки. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Zero Сироп Черешня, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioannayanochka's Weight History
|