Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 71.35g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Хохланд Плавленый Сыр, Ржаные Хлебцы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Молоково Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Стейк из Лосося с Картофельным Пюре. Dinner: Кофе, Хлеб Черный, Овощи Гриль, Цыпленок Табака. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|