Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
47.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
884 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 99.38g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Зеленая Околица Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Груша, Geneticlab MCT Oil Powder. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina Vetoskina's Weight History
|