Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1808 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 130.94g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан, Etlon Эспрессо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Bavette N.13, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|