Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1744 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 137.73g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Хлеб Дарницкий, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Печеные Овощи. Dinner: Горторг Чак-Чак, Соленые Огурцы с Укропом, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|