Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1037 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 30.78g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Каша Пшенная на Молоке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Natur Foods Финики, Магнит Киви, Фруктовый Сад Сок Яблоко. Dinner: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|