Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1949 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 70.79g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Мираторг Колбаса Балыковая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шато Тамань Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|