Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1740 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 85.73g | Carbs: 257.51g.
Breakfast: Банан, Zero Гранола Яблочный Пирог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Провансаль Майонез, Pasteroni Макароны, Свекла Вареная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Помело. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Elementica Organic Soy Protein, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|