Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 80.85g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Lunch: Фамоль со свининой, Свекла Вареная. Dinner: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Гороховое Пюре, Фамоль со свининой. Snacks/Other: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Ponte Antico Вино Сухое Белое, Малина, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Чернослив, Кофе, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetabotnikova's Weight History
|