Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
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83.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2024:
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1579 kcal
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Fat: 56.49g | Prot: 95.49g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Água com Limão, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Goiaba, Banana, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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damarysbarbosa's Weight History
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