Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 57.40g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Икра, Зеленый Листовой Салат, Маслины, Байрам Грудка Куриная Копчено-Вареная, Аксай Нан Багет Пшенично Ржаной, Жареное Яйцо. Lunch: Магнум Салат Малибу, Макароны по Флотски. Dinner: Чай, Аксай Нан Багет Пшенично Ржаной, Гороховый Суп. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|