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Me pesando todo dia eu tenho mais chance de controlar a alimentacao ..porque vejo no outro dia se perdi algo com a alimentacao do dia anterior ...fiquei uma semana sem me pesar e engordei ..perdi uma semana..voltarei a me pesar diariamente para melhor controle ...
View Diet Calendar, 02 November 2015:
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896 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 71.90g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: frys Fry's Food and Drug Stores Grade A Vitamin A & D 2% Reduced Fat Milk, Sara Lee Iron Kids Better White. Lunch: Tomates, Alface Romana, Saputo Mozzarella Cheese Part Skim, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. Dinner: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Chá Verde. more...
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