Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 70.79g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Światowid Ser Gouda, Serek Śmietankowy do Smarowania, Lidl Bułka Grahamka. Dinner: Sertop Serek Topiony , Czosnek, Czerwone Cebule, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Makarony Polskie Świderki. Snacks/Other: Orzeszki Pistacjowe, Herbata bez Cukru, Brat Jagody Goji, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Łowicz Deser Mleczny z Czekoladą. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaMilka1891's Weight History
|